好多人會安排玩雪行程
但別輕忽保暖的必要❤️🔥
#保暖好這5個身體部位
適當增加保暖措施
就能降低身體受寒的機會✅
1️⃣#頭部
-散熱速度快
-大腦功能維持
-寒風侵襲
-保護免疫力
2️⃣#肩頸
-血液循環的關鍵部位
-肌肉僵硬和疼痛
-保護呼吸道
-神經保護
3️⃣#背部
-核心區域
-臟器保護
-免疫力維持
-影響肌肉健康
4️⃣#腹部
-保護內臟
-防止腹瀉與胃痛
-影響代謝功能
-女性健康
5️⃣#下肢
-血液回流的關鍵
-易發生凍傷
-肌肉僵硬與關節痛
-保護足部健康
🫡總結
人體全身都需要保暖好！！
寒冷會引發不同部位的生理反應
保暖除了維持體溫還能促進血液循環👍🏻
祝大家～
有個暖暖的冬天🔥
