是不分年齡、不分族群
👉🏻鐵定非卵磷脂莫屬👈🏻
說全家大小都需要吃
真的一點也不誇張👨👩👧👧
卵磷脂功能可以幫助脂肪跟血液混合
代謝膽固醇進而改善動脈硬化血栓
故有人體清道夫之稱🩸
1️⃣#每個人都需要卵磷脂嗎
卵磷脂是構成細胞膜的主體
每個人全身細胞約40萬億～60萬億
卵磷脂就是這些細胞的細胞膜的組成
每一個細胞的健康離不開細胞膜的完整和堅實。
2️⃣#誰更需要補充卵磷脂
- 老長者、血管硬化
- 孕婦、哺乳期
- 喝酒熬夜、肝問題
- 皮膚蠟黃、缺水
- 肥胖、心血管疾病
- 青少生、腦部發育
3️⃣#透過飲食補充可以嗎
磷脂不耐熱超過50攝氏度後喪失活性
主要存在於蛋黃、肉、動物內臟等
攝取過多此類食物可能會膽固醇過高
因此透過日常飲食不容易滿足每日需要。
4️⃣#卵磷脂的好處
- 修復肝細胞膜
- 抗炎與抗氧化
- 減輕肝臟毒性
- 提升膽汁分泌
- 促進脂肪代謝
磷脂是自然界食物中類脂質物質
每天攝取量沒有特殊限制
建議長期服用才能發揮最大效用💯
發揮作用最主要的成分是磷脂醯膽鹼（PC）
這個成分的含量決定了卵磷脂效果
大家要睜大眼挑選含量足夠的卵磷脂✅
